《房间》讲述了一个17岁的少女被拐骗囚禁至棚屋七年,在此期间,她遭受侮辱并生下儿子杰克,到杰克长大至5岁时,她决定告诉儿子真相并设法逃出这个“房间”……

乔伊在被困在这里7年了。
“养活”他俩的是一个被称为“老尼克”的男人。
他在乔伊放学回家的路上,骗她说他的小狗生病了,请她去看看,然后他把她装进袋子里,拖回了家。
她试过无数逃走的方法,例如用马桶盖偷袭他,但被老尼克迅速反击,把她推到了门上,并且弄断了她的手腕。

杰克渐渐长大,对老尼克越来越好奇,乔伊阻止老尼克靠近杰克,但被老尼克再次打伤。
老尼克抱怨自己已经失业六个月了,养活他们越来越难。
第二天,房间断电了。
老尼克也好几天不来送吃的。
杰克趴在桌子上读《爱丽丝梦游仙境》:最近发生了很多不寻常的事,爱丽丝开始觉得,的确,没有什么事是完全不可能的。看来,守着小门等候并没有用……

乔伊开始想办法逃出去了。
她教会杰克认清什么是真实存在的东西,什么是幻想出来的东西。
老尼克是真实的,《朵拉冒险记》里的朵拉是画出来的,有着和我们相似面孔的人是真实的,天窗上落下的秋叶是真的,盒子上的小狗是假的……
她把杰克的脸用热水弄的很烫,假装发烧,让老尼克带他去医院,等到了医院,就对医生说:救命!报警!

但是老尼克只答应明天带点药效强的药过来。
计划失败了。
她决定让杰克装死。
她把杰克卷进一张地毯,不断的训练他怎样悄悄滚出地毯,然后告诉他路过第一个停车标志的时候从车上跳下来,一见到人就大声喊叫,说我妈妈是乔伊·约瑟姆。
老尼克听到杰克死了,把他装上卡车带到郊外抛尸。

当卡车第三次停下来的时候,杰克从地毯中滚出来,艰难的跳了下去。
他很快被老尼克抓住了,不过一个路人听到杰克喊救命,他觉得不对劲,老尼克没有逗留,丢下杰克跑了。
路人报了警。

在女警官的耐心引导下,杰克虽然忘了妈妈的名字,但他记得那是一间带天窗的棚屋。
女警官带着警察找到了乔伊。
乔伊和杰克得救了。
经过观察治疗,乔伊和杰克回到了原来的家。
但是爸爸妈妈已经离婚了。
妈妈组建了新的家庭,爸爸搬到了很远的地方。
杰克因为常年没有接触过外界环境,所以他免疫力很差,出门要戴口罩,暂时不能外出。

杰克从没有见过妈妈和老尼克之外的人,有人跟他说话,他就悄悄的跟妈妈说,让妈妈代替他答话。
为了承受打官司的费用,乔伊接受了一档《黄金时段》的访谈节目。
主持人问她:他出生之后,你有没有想过让囚禁你的人把杰克送走?你有没有想过让他过个正常的童年?
怀着对杰克的愧疚、对妈妈的怨恨、对爸爸不认这个孙子的失望,乔伊打算吞药自杀。

幸亏杰克发现的及时,她被送进了医院。
杰克请外婆把自己的长发剪掉寄给妈妈,让妈妈获得他的坚强之源。
乔伊出院后,看到杰克在和邻居家的小孩踢球。
他已经认识了一条真正的狗,会搭积木了,爱上了他的外婆,还交了一个新朋友,他在逐渐的适应社会。

乔伊带杰克重新感受社会,因为不知道自己喜欢什么,所以打算什么都感受一下。
杰克在乔伊的带领下再次回到棚屋,杰克向房间里的每件物品说“拜拜”。
虽然经历过很多痛苦,但乔伊和杰克都顺利的从过去的阴影中走了出来。
乔伊自杀的时候,杰克把自己的长发剪掉送给妈妈做她的坚强之源。
他问外婆:我的坚强也能成为她的坚强吗?

外婆说:是的,我们都会互相给予对方坚强。没人能独自坚强。

当乔伊要被裹在毯子里运出去的时候,他把妈妈的一颗蛀牙含在嘴里,这样就好像妈妈一直在陪着他。
每个人都有脆弱、遇到困难的时候,所以我们需要朋友、家人的支持和照顾。
没有人是完全独立于这个世界而存在的,没有人从来不需要他人的帮助。
就算物质生活很充盈,但精神上的孤独、恐慌、喜悦、成就……这些好的、不好的情绪都需要有人和你分享。

这样你会在心理上得到一种满足感、安定感,我们需要别人的关爱和接纳。
所以,试着关心别人,试着和别人分享自己内心的感受,你一定会感觉到幸福。