都市小记者乘风破浪训练营“小小搏击手“收官

“搏击是一个具有对抗性的运动项目，我们根据自己的身体情况选择相应的训练强度，通过参与搏击训练从而提高自己的心肺功能、力量、爆发力、耐力、柔韧性、反应能力等综合素质。特别是小朋友，通过练习还能逐步改善性格缺陷，消除自卑感，提升自信心和判断能力。“都市小记者团明星导师孟泽告诉记者，10名来自贵州都市小记者团的团员在博克斯搏击俱乐部结束了为期15天的乘风破浪训练营“小小搏击手”课程，在这里，小记者们化身小小搏击手，“修身修心，以拳悟道”。

“现在不少小朋友都是在家长无微不至的关怀下成长，往往人际交往能力弱、性格内向自卑、脾气古怪，所以我们练搏击，修身的同时也要修心。”孟泽告诉记者，第一次训练课时，不少小记者站姿不端正，出拳柔弱无力，所以孟泽首先做的是建立小记者的自信心，手把手教小记者出拳，让他们在集训中通过出拳时配合一声又一声的“哈~”，不断建立自信，战胜胆怯。

孟泽在手把手指导小记者出拳动作要领

孟泽在指导小记者进行柔韧训练

“建立一定的自信后，不能只让小朋友练习固定的动作，这样他们会觉得枯燥，失去耐心，所以我会搭配一些集体游戏让小朋友参与，提高身体素质的同时让他们在集体中收获荣誉感自豪感。”据孟泽介绍，小记者们在游戏中共同协作，一次一次挑战自己，完成了在练搏击之前他们认为不可完成的任务。孟泽告诉记者，他最大的愿望就是将“修身修心，以拳悟道”的理念带给每一位家长和小朋友。

孟泽与小记者一起参与集体游戏

“15天的课程虽然很短，但每一位小记者的成长我都看在眼里，他们不仅动作越来越标准、越来越好看，也更有精气神，充满活力，我相信他们有信心面对未来的任何挑战。”近日，最后一次训练课结束后，孟泽对参与本次课程的小记者家长说到。

谈及孩子的变化，小记者周思铉的家长说：“第一次课时我在旁边看她打拳感觉她都要哭了，但上了几次搏击课后，我发现她好像不怎么粘人开始有点独立了。最后这堂课上，孟老师还让她面对别的小朋友单独练习，她不仅没有怯场，还打得十分标准，我简直不敢相信。”

采访期间，到场的家长纷纷表示，乘风破浪训练营“小小搏击手”这样全新的活动形式，既让小记者们在暑期体验到了运动的快乐，也让小记者们收获了自信和集体观念，增进了他们交流互动的能力，通过参加都市小记者团各类丰富的活动，孩子们的综合素质得到了很大提升。

“我学搏击可以强身健体。”“学完搏击课后可以防身，我很喜欢这门课。”“我感觉学搏击可以抵抗病毒，我以后还要学搏击，将来要当警察。”……最后一次训练课程结束后，一个个满头大汗的小记者说着自己的感受。

“少年强则国强！”短暂的课程虽不能让小记者们成为真正的搏击手，但那份在心里建立起的强大自信，未来必将让他们变得更加强大。随着一声“飞扬吧少年！”都市小记者乘风破浪训练营“小小搏击手”完美收官。

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