快乐的理发师

我一直是把长发束起来的发型，71岁那年决定剪个短发，又担心理发师的水平，就在影视剧中抓拍了一时髦老太太的发型给理发师：就剪成这个样儿。

第一次与理发师打交道，看着那张年轻的脸，心里忐忑着他能把我剪成什么样？

还别说，这小伙儿有点大将风度，那剪发的眼神就像在制作一件艺术品。一道道工序下来，一个崭新的我出现在镜子里，那蓬松着带刘海的发型像个半圆球罩着瓜子脸，平添了几分朝气，与那个时髦老太太好有一比。

从此我就认定了这位理发师。可是他太忙，小店就他一人，每次理发都得排一会儿队。有天中午瞅着没人排队，我赶紧奔进去，小伙儿正吃饭，见有顾客，三下五除二解决了盒饭回到工作台。我感叹他一个人从早九点忙到晚九点，也太辛苦了。没想到他乐呵呵地说：不辛苦！阿姨，我高兴做这事，这活儿比起我在安徽老家种田可轻松多了。

一句话点亮了我！哦，怪不得他理发这么好，因为他快乐。

触动了心中那些与快乐相关的往事。我做记者那会儿天天泡在写稿中，家人就发现我做的饭有时好吃有时难吃。吃到难以下咽时，老公会笑我：这饭做得和昨天判若两人啊，是不是又被“稿大人”难住了？

还的确是这样，我做饭做出了美味的时候，一般是写稿顺利，心情愉快时候；做得难吃，多半是稿子开局不顺，或是写完不满意需推倒重来的时候，那种焦虑和黔驴技穷的无奈，让我面对锅碗瓢盆大脑一片空白。

人在快乐的时候，体内会释放出更多的内啡肽和多巴胺，能增强免疫力和抗压能力，大脑更加灵活，工作也更具有创新性。这种快乐情绪对于做事和身体健康举足轻重的影响，可谓世人皆知。

既然快乐有那么多好处，谁不想快乐，谁又不愿意快乐？问题难在如何在顺与不顺的时候都能保持快乐？人生不如意事十之八九啊，若以此而推，时光留给我们的快乐就只剩下一二了，岂不悲哀？

这是我经常遇到的苦恼。那位理发师给了我启迪，他用“在安徽老家种田”与“到南京做理发师”做对比，从而比较出了快乐，这说明快乐是一种能力。既然是一种能力，那就可以通过努力来培育提升这种能力，从而驾驭快乐。

想想自己，其实也曾经具有这种能力。那是2017年8月9日，我骑电动车进小区时不慎摔倒，电动车柄不偏不倚插进了右眼，眼眶大面积骨折，眼肌顿挫。后经治疗基本恢复，也留下了后遗症，眼肌顿挫（部分眼肌被骨折夾住）是不可逆的，右边观物有一点重影，阅读时间长了，伤眼会疼。有时就会很伤心，想着爹妈给了自己一双大大的明亮的眼晴，却被自己摔成这个样。好在没有沉沦于悲伤，很快就转一个念头：不幸中之万幸啊！眼睛没瞎，眼肌顿挫也不严重，也没破相，基本没影响生活，还要怎样？

这两个方向的“想”，一个会把你带到无尽的懊悔与痛苦中，一个则让你庆幸命运的眷顾而转向快乐。

假如我当初没有这样调整情绪，而是继续懊悔与痛苦，那么等待我的有可能是抑郁症。这不是危言耸听，很多案例都是因某件事想不开而一步步走向抑郁的。

不过以前虽然也能调整情绪，但缺少主动和自觉，并没有把快乐与能力联系起来，有时甚至以为快乐是一种天赋一种性格，所以常有不快乐难以自拔的事情发生。

应该感谢那位理发师，他的快乐启发我思考“快乐是一种能力”，启发我思考如何去提升这种能力，要让快乐成为一种生命本能，一种生活常态，努力做一个快乐的人。

采用了部分网图，致谢！